Espanja.org Elämyksiä espanjasta
- Tämä aihe sisältää 82 vastaukset, 18 kirjoittajaa, ja siihen kirjoitti viimeksi
Johan Toki 13 vuotta, 5 kuukautta sitten.
- Viestit
Aurinko saattaa aiheuttaa mm. päänsärkyä magneesiumin puutteen takia.
Suositeltava magneesiumannos aikuiselle on 300-600 milligrammaa.Heippa,
Jos nyt oikein muistan, niin bansku päivässä riittäisi magneesiumisannokseen ja sitä voisi vielä huuhdella kivenäisveden kanssa, josta saa lisää näitä tärkeitä kivennäisiä.
Molemmat ovat nyt halpoja esim. köyhien marketissa – Lidlissä.
PedroTohtori..:)
Vilpittömästi kiitoksia sinulle eiole kun kirjoituksesi ovat viimeaikoina siirtyneet ja siirtymässä pikku hiljaa miellyttävämmälle ja rikkovan sijasta rakentavalle linjalle.
Pedro on ihan oikeassa, jos löytää juomaksi sellaista mineraalivettä, jossa on enemmän magneesiumia kuin tavallisesti. Ehkäpä juuri Lidlissä on esim. Gerolsteinin erittäin magnesiumpitoista mineraalivettä.Tuoteselosteen pikkupränttiä kannattaa aina lukea.
Eniten
Magnesium
# Elintarvike Pitoisuus / annos
mg Annospaino
g
1 Mineraalisuola keskiarvo 1100.0 100
2 Kaakaojauhe, sokeroimaton 520.0 100
3 Vehnälese 475.0 100
4 Basilika kuivattu 422.0 100
5 Auringonkukansiemen 355.0 100
6 Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia 315.0 100
7 Ruislese 300.0 100
8 Vehnänalkio 293.0 100
9 Soijajauho vähärasvainen 290.0 100
10 Soijarouhe, vaalea 290.0 100
11 Manteli 278.0 100
12 Sitruunateejuomajauhe valmistamaton, makeutettu pikatee 270.0 100
13 Cashewpähkinä 260.0 100
14 Etana 250.0 100
15 Soijajauho rasvainen 240.0 100
16 Soijapapu 225.0 100
17 Merilevä spirulina 195.0 100
18 Pellavansiemen kokonainen/rouhe 181.0 100
19 Maapähkinä 180.0 100
20 Suolapähkinä 180.0 100
21 Tattarisuurimo / -jauho 178.0 100
22 Lesemuro täysjyvävehnä 161.8 100
23 Saksanpähkinä 160.0 100
24 Papu ruskea/valkoinen 157.5 100
25 Hasselpähkinä 157.0 100
26 Ksylitolipurukumi 156.0 100
27 Purukumi 156.0 100
28 Herajauhe 150.0 100
29 Vehnäjauho, durum 144.0 100
30 Ruisnäkkileipä 142.0 100
…310 Banaani kuorittu 33.0 100
# Gerolsteiner Sprudel besonders reich an Calcium (348 mg/ Liter) und Magnesium (108 mg/ Liter) ist.
eiole kirjoitti:Pakkaan juuri Saksanmatkaa varten. Siellä joku voisi pitää camp-henkilöinä nahkahousuorkesteria, jossa näkyy vuosien Eisbeinin syönti ja parilitraiset oluet.
kiitos eiole ja OC selvennyksistä…camp huumorista
Voi jestas. Katsoin juuri elokuvan, jollaista en nyt lähimuistiin ole katsonut. ”Eight below” Disneyn elokuva joka kertoo hyvin huskeista ja heidän omistajastaan joka joutuu lähtemään antarktisilta alueelta pois osittain väkipakolla jouten jättämään koiransa myrskyn orjiksi. Liekkö siksi koskettava elokuva, että oma koira on Suomessa ja niin saakutin ikävä sitä.
Tässä meidän vanha herra, joka kiltisti osaa osoittaa mielensä siskolleni ja hänen miehelleen, jotka minun kullastani pitää huolta Suomessa.Kait se on niin, että narsistin elämään kuuluvat itse rakennetut tukipylväät, muiden pönkitysten ohella. Siksi, vaikka pulinaboxin tunnen omaksi alueekseni, menin ja juhlistin omaa tonniani thaimaalaisen yön hiljaisuudessa Tuuno K. Takiaisen kumppanuudessa. Mahtipontisesti tietenkin. Täällä: http://espanja.org/node/3951
Sitten koirankaipuusta. Willi, mä bonjaan hyvin.
Kumpikin kaihoaa omaansa, minä isosti ikäänkuin entistä,
joka hammastelee nyttemmin pojan perheen kaverina:
Onnittelut tonnin rikkoutumisesta.
On muuten tuo sinun nelijalkainen joka nyttemmin on poikasi perheessä varsin lutusen oloinen kaveri.
Tuli noista koirankuvista mieleen, että voisin muistuttaa siitä mitä itselleni on aikanaan opetettu. Kun kuvaat sitten ihmisiä tai eläimiä, niin kaksi perusasiaa – mene lähemmäksi ja – pyri saamaan kuvaan katsekontakti! Tuolloin huonokin kuva (kuten omani, josta puuttuu terävyys) todella toimii.
Pitää muistaa sanoa siskolle 😉 samalla kehoittaa sitä ottamaan uusi kuva tuosta ihanasta susihukastani.
Willi kirjoitti:On muuten tuo sinun nelijalkainen joka nyttemmin on poikasi perheessä varsin lutusen oloinen kaveri.
Olisi muuten poikanikin, mutta se olisi myöhäistä teille molemmille nyt. Kuten minullekin, joten luikahdan tästä pian kellimään prinsessani vierelle. Vaan huomenna taas.
Willi kirjoitti:Pitää muistaa sanoa siskolle ja samalla kehoittaa sitä ottamaan uusi kuva …
Kameroissa oli ennen etäisyyden asetus jostakin lähikuvasta, ehkä parista metristä äärettömään. Nyt on etsimissä mittapiste kutakuinkin ruudun keskellä. Jos suuntaat sen lähikuvissa silmiin (normaali pyrkimys) jää tärkein toteutumatta. Katso vaikkapa mun koirani kuvaa uudelleen. Oikea etäisyyden (tarkkuuden) kohde olisi kostea kuonon pää! Kas kun ihminen ”näkee” silmät terävinä kuitenkin, mutta tahtoo muutakin … funtsi ja kokeile … kun kuvaat, ota etäisyys ja ”lukitse” se oikeaan kohtaan ja rajaa sitten kuva haluamallasi tavalla. Lue kameran käyttöohjeet (RFM = read the fucking manual) ja ”kuivaharjoittele”. Se ei varsinkaan digikameroilla maksa muuta kuin vaivan.
Ah kiitoksia ohjeistuksesta. 🙂
Mutta nyt, alas painua sinne prinsessas viereen nukkumaan. 😉Willi kirjoitti:Aurinkoinen kirjoitti:Toisekseen pakko kertoa kun joku mainitsi kesäteatterista, olin eilen kesäteatterissa ensimäistä kertaa. Siellä oli Jari Tervon Rikos ja Rakkaus. Olipa kyllä aikamoinen esitys. Juoni oli hyvä ja näyttelijä suoritukset vallanmainiota mutta olisi kait se vähemmälläkin kiroilulla pärjännyt. Pitäisi lukea varmaan kirja jotta tietäisi käyttääkö Jari Tervo tosiaan noin railakasta kieltä. Onko kukaan lukenu?
Aurinkoinen, En ole kyseistä kirjaa lukenut enkä myöskään näytöstä nähnyt, vitsisitkö kertoa juonen pääpiirteittäin?
Huomenta! Rikos ja Rakkaus kertoi tarinan hieman alkoholisoituneen Marsipaani Räikkösen murhasta. Itseasiassa paikallislehdessä oli niin hyvin kerrottu tämä tarina niin laitampa sen mailiosoitteen tähän niin voit käydä lukemassa.
0
0
Sinun täytyy olla kirjautunut vastataksesi tähän aiheeseen.