Michel Montignac:

Uusimmat Keskustelu Yleistä Yleiset pulinat KARPPAAJAT HOI! Michel Montignac:

LINKKI

Nimetön Ei kirjautuneena
Liittynyt: 01.01.1970
Kirjoituksia: 232
Vastauksia: 2467

”Syön hyvin ja siksi laihdun” – kirjan luettuani, tajusin, ettei oikeastaan mistään muusta, kuin sokerista, valkoisista jauhoista ja perunasta, tarvitse luopua. Riittää kun ryhmittelee ravintoaineet oikein. Ei ehkä toimi kaikilla (ollaan yksilöitä), mutta mulle putoo.

Eli rasvat kertyy elimistöön tiukemmin, jos syön niitä samalla aterialla hiilareiden kaa.