Karppaus alussa

joten vielä viikko mennään ketokarppauksella mutta sitten jatkan tod.näk. ala/hyväkarppauksella eli valkoiset jauhot (leipä,pasta, perunat, riisi ym.) kokonaan pois, tietty myös sokeri. Ruisleipää kyllä tulen puputtamaan silloin tällöin ja vihanneksia toki. Vaikka hedelmät suurimmalta osin ovat ”kiellettyjä” niitä en voi jättää pois. Täällä on niin paljon erilaisia hedelmiä kuin Suomessa ja tututkin maistuvat taivaallisilta 😛 Vettä menee päivittäin reilu kaksi litraa, kohta pitää jo varmaan vähentää 🙂
Mikä hauskinta, en omista vaakaa, joten se stressi on pois! Kyllä sen vaatteista huomaa. Ja olosta, kun kilot karisevat!