Ainoa terveellinen asia perunoissa on c-vitamiini, jota on pelkastaan varhaisperunoissa ja
perunoiden kuorissa. Perunan voi ihan hyvin korvata kaikenlaisilla vihanneksilla, juureksilla
tai hedelmilla. Viljatuotteista kay vaikkapa tumma riisi. 🙂
Muuten kylla mukiinmenevat reseptit Vilperilla.
Ainahan sita voi itse duunata ruuasta kevyemman version 🙂 !
(tarkeinta et nalka lahtee…)